Nutellás Palacsinta Tejszínhabbal

Villámgyors fehérjedús palacsinta cukor nélkül

2021. június 09. - nutpal

A nagy rohanásban is szeretnénk egészségesen étkezni - pláne, ha kontroll alatt szeretnénk tartani a kilókat.

nutellaspali_7.jpg

Hozzávalók:

  • 2 tojás fehérje
  • 30 g fehérjepor (Iso Whey Zero)
  • 10 g zabliszt
  • víz

A hozzávalókat csomómentesre keverjük, annyi vizet adunk hozzá, amennyi ahhoz kell, hogy sűrű, folyós masszát kapjunk. Pici kókuszolajon süssük ki a palacsintákat. Kisebb palacsintákat könnyebb belőle sütni. Egy adag 180 kcal és 33 g a fehérjetartalma. Kiváló választás desszertnek vagy fehérjepótlásként, ha már plusz szénhidrátra nincs szükség.

Iso Whey Zerot használva nemcsak cukor-, de laktózmentes palacsintát is kapunk. Ha a zabliszt gluténmentes, amit használunk, akkor gluténmentes diétába is beilleszthető.

A bejegyzés trackback címe:

https://nutellaspalacsintatejszinhabbal.blog.hu/api/trackback/id/tr7916586936

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása